Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 25,46g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Café, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral, Té Verde. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Solomillo de Cerdo, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Snacks/Sonstiges: Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Plátano, Avena, Florette Duo Canonigo + Rucula, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate. mehr...
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konstantes Gewicht
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dianabudi37's Gewichtsverlauf
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