Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Mittagessen: Елисей Удон с Курицей, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Abendessen: Магнит Груша Конференц, Суши WOK Классический Wok с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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