Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Wortel, Tahu. Abendessen: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis. Snacks/Sonstiges: Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Dimsum. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Rirismariyah's Gewichtsverlauf
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