Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2014
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66 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Pane Secco, Granarolo Latte Intero. Mittagessen: Coop Grana Padano Grattugiato Fresco, Coop Burro Biologico, Barilla Tri-Color Rotini Pasta, Zucchine. Abendessen: Coop Passato di Verdure (Surgelato). Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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