Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 42,52g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 星巴克 即溶研磨咖啡, 福記 滷蛋, Kirkland 全脂鮮乳. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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