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tgl 21 oct 2022, masuk angka kepala 7 lagi, omg
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Mittagessen: Apel, Aqua Air Mineral. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Cilok. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ykhasna's Gewichtsverlauf
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