Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kraft Keju Cake. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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