Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Mandarine, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Bäckerkrönung Bauern Schnitten, Hartgekochtes Ei, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hähnchenkeule Fleisch. Snacks/Sonstiges: Weiss Weiche Herzen, Müller Wackelpudding Waldmeister. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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