Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 71,46g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Вино Красное Сухое, Мягкая Салями, Своя Лінія Селедка в Масле, Barilla Макароны Отварные, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlad.kon's Gewichtsverlauf
|