Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Banane, Pflaumen, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Meine Metzgerei Baguettesalami, Hofburger Edamer. Abendessen: Wonnemeyer Brotaufstrich Ei-Bacon, Aldi Fitnessbrötchen. Snacks/Sonstiges: Choceur Riesen Schoko Küsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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