Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Papaya, Pineapple, Cooked Egg White, Tropicana Slim Strawberry Jam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Garlic Powder , Hot Chili Pepper, Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Flimty Flimeal. Snacks/Sonstiges: Honey , Coffee, Kanzler Sosis Sapi dan Ayam Rasa Pedas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fimmanarita's Gewichtsverlauf
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