Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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99 kcal
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Fett: 2,44g | Eiw: 3,52g | Kohlh: 16,00g.
Mittagessen: Altınbaşak Light, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_ataberk's Gewichtsverlauf
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