Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3278 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 218,29g | Kohlh: 404,73g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Makarna veya Makarna Salatası, Hindi Göğüs, Beyaz Pirinç. Abendessen: Hindi Göğüs, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Pınar %1 Yağlı Süt , Çerezya Çiğ Fındık, Damla Limonlu Soda, Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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