Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Lemon, Chia Seed, Madu. Mittagessen: SuperIndo Telur Omega, Sosis Solo, Sosis Solo, Jagung Rebus, Pepaya, Sunpride Banana, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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