I had a large dinner last night and too much food for lunch. It seems that the chicken doesn't work very well with my stomach if eaten everyday.
|
54,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 22,46g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus. Mittagessen: Subway Chicken Patty, Cucumber (Peeled), Wonder Classic Soft White Bread, Compliments Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast, Dill Cucumber Pickles, Spinach, Lettuce. Abendessen: No Name Snack Crackers, No Name Dill Pickles with Garlic. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Zucchini, Water, Splenda No Calorie Sweetener. mehr...
|
|
1488 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|