Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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92,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: PB Fit Chocolate Peanut Butter, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Whole Grain Quick Oats, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Egg White, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Sugar, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Mittagessen: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Starkist Chuck White Albacore in Water, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Ready-to-Serve Reduced Sodium Minestrone Soup (Canned). Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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whocares2017's Gewichtsverlauf
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