Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 186,60g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Salame. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburguer. Abendessen: Continente Pipocas Doces, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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