Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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90 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 100,83g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 194,75g.
Mittagessen: Banane, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Leo Lausemaus Leberwurst, Nobis Sesambrötchen, Thermomix Quiche Lorraine. Abendessen: Thermomix Kürbiscremesuppe, Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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