Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 226,58g.
Frühstück: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», ВкусВилл Куриная Котлета Гриль, ВкусВилл Салат с Копченной Индейкой и Персиком, Мини Макс Свекла Отварная, ВкусВилл Чиабатта с Базиликом, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Сахаром, Кофе Латте. Mittagessen: Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Биойогурт со Злаками 2,5%. Abendessen: Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», 5 Морей Нерка Натуральная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Утка Сыровяленная. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль в Сахаре, Морковь, ВкусВилл Кукурузные Чипсы Начос . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|