Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 265,63g.
Mittagessen: 滷雞腿, 7-11 熱美式(大), 小卷, 蝦仁, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 全家 越式生春捲. Abendessen: 雞蛋（整個）, 早安美芝城 肉鬆蛋吐司, 高麗菜, 地瓜葉, 大陸妹, 全家 雞蛋沙拉滿餡麵包, 全家 香草捲蛋糕, 全家 花生麻糬麵包. Snacks/Sonstiges: 火龍果. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 16 Minuten, Seilspringen - 45 Minuten, Ergometer - 37 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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