napo4ka17's Notizen, 21 Okt 22

62.8
62,1 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1157 kcal Fett: 61,13g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 87,29g.   Frühstück: Franz Toast, Kirkland Signature Blue Cheese , Авокадо, Помидоры, Шпинат, Edwards Original Whipped Cheesecake , банан Мини, Яичный Белок. Mittagessen: Edwards Original Whipped Cheesecake , Жареная или Запеченная Курица, Шпинат, Помидоры. Abendessen: Simply Orange Almond Milk. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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