miludo151's Notizen, 21 Okt 22

💩 28.8%
63,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
1382 kcal Fett: 41,26g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 184,49g.   Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: Costco Daisho日式燒肉醬, 魷魚, 黑咖啡, 司康. Abendessen: 味噌湯, 吉野家 牛丼(中). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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