Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: Müller Wackelpudding Waldmeister, Mandarine, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Bäckerkrönung Bauern Schnitten, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Combino Farfalle Gekocht. Snacks/Sonstiges: Kaufland Salzstangen, Bier. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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