Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 45,79g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Киви, Виноград, Изюм, Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Хлеб Черный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Мёд, Творог 9%, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Картофель Отварной. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milasafronova's Gewichtsverlauf
|