Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 126,35g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋（無蛋黃）, MONBANA 三合一極品可可粉. Mittagessen: 煎雞蛋, 晨間廚房 里肌燒肉片, 白吐司. Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 炒青菜, 媽咪廚房 日式炒烏龍麵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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