Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Kiwi, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Tortitas de Arroz. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo. Abendessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Aguacate, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Coco Rallado, MyProtein Caseína Micelar. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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