Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2867 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 462,33g.
Mittagessen: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Şehriye Çorbası, Kaşarlı Tost. Abendessen: Kısır, Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Kestane, Kazandibi, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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