Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 121,00g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 296,42g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Şehriye Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), President Cheddar Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kestane, Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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