Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 250,51g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Sardinas Asadas, Patatas Fritas. Abendessen: Eroski Queso Edam Reducido en Grasa, Helios Mermelada Fresa Extra, Larsa Yogur Natural, Hacendado Anacardos Naturales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Anacardos Naturales, Peras, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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