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endlich mal wieder ein kleiner Schritt
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Aldi Frischkäse-Fass, Goldähren Das Rustikale. Mittagessen: Purland Frisches Mett, Lätta Halbfettmargarine, TiP Kasseler Aufschnitt , Ja! Deutscher Gouda, Aldi Fitnessbrötchen. Abendessen: Aldi Sesamring. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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