Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
52 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2022:
1908 kcal Fett: 81,17g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 201,54g.   Frühstück: Сливочное Масло, Сыр Российский, SPAR Салат Фитнес, Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Abendessen: Додо Пицца Сырный Стартер, Додо Пицца Додстер Классический , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Роллы Филадельфия. mehr...
1267 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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