Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 162,68g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, DM Bio Granatapfelsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Seeberger Blaumohn, Ener Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Aldi Magerquark, Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Kabanossi, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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