Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 255,70g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡. Mittagessen: 茴香, 麻醬麵, 麵, 地瓜葉, 義美 愛玉, 紅豆, 綠豆, 盛香珍 蒟蒻椰果. Abendessen: 龍口 冬粉, 獅子頭, 紅蘿蔔, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, 高麗菜, 魚, 蛤蜊/蜆, 絲瓜, 紅龜粿. Snacks/Sonstiges: 7-11 巧克力派司, Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 23 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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