Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 165,25g.
Frühstück: Tempe Goreng, Energen Rasa Vanila, Pepaya, Sunpride Banana. Mittagessen: Rempeyek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Babat Sapi, Paru Sapi Goreng, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Tahu Goreng. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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