Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 229,58g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Bäckerkrönung Bauern Schnitten, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: K-Classic Champignons, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein. Abendessen: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Bäckerkrönung Bauern Schnitten. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Birnen, Banane, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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