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Gutem Morgen zusammen 🙋♀️. Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch.🍁🌰🍂🐿️☀️🍀😁
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77,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Gekochtes Ei, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Quinoabrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Buttella Sonnenblumen Öl, Rinderleber, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffelbrei. Abendessen: Milram Nordlicht Käse, Wiesenhof Hähnchen Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, RUF Muffins mit Schokostückchen, TiP Kondensmilch 4%, Weintrauben. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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