Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 滿福鮮蔬堡. Abendessen: 鮮饗家 海瓜子肉, 蝦, 山蘇, 小卷, 蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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