Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 123,81g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Mittagessen: Кухня на Районе Тост с Красным Песто, Баклажанами и Карамелизованным Луком, Яйцо-Пашот, Руккола, Помидоры, Избенка Буррата Классическая. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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