Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Appleby's Sliced Chicken Breast, Toasted White Bread . Mittagessen: Roasted Potato, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Doughnuts (Plain) , McDonald's Chicken Selects (3). Snacks/Sonstiges: McDonald's Caramel Iced Frappé (Regular), Asda Ginger Nuts Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cher_loved's Gewichtsverlauf
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