Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Knorr Tomatensuppe Toscana, Knorr Tomatensuppe Toscana, DM Sportness Natural Protein 30%. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Natural Energy. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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