Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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66 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 86,19g.
Frühstück: Multipower 50% Protein Bar, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Coop Pouletbrust, Coop Ruchbrot, Rapsöl, Ei, Betty Bossi Nüsslisalat. Abendessen: Sun Queen Nussmischung, M-Budget Energydrink Sugarfree, Migros Schmelzkäse Sandwich, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Urdinkelbrot. Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6 Strawberry Protein Shake, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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