Und wieder 1,5kg 🎉🎊😁
|
97,1 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 20,74g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 95,08g.
Frühstück: Brot, Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Abendessen: Tomatensalat, Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Bier. mehr...
|
|
3441 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Baden - 50 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
Kommentare
Danke dir vielmals.... Ja ich bin da schon echt eisern zu mir.... Aber die Ergebnisse motivieren mich um so mehr... 😁😘
24 Okt 22 vom Mitglied: Roli02
|
Geiler Erfolg, Mann! Hammer!
25 Okt 22 vom Mitglied: Lumzi78
|
26 Okt 22 vom Mitglied: Roli02
|
Bäm der ckal Killer hat wieder zu geschlagen.Das ist der Burner was du da ablieferst
26 Okt 22 vom Mitglied: armani020408
|
@ Armin danke dir Mann 💪🤘👊
26 Okt 22 vom Mitglied: Roli02
|
26 Okt 22 vom Mitglied: maxmuster23
|
31 Okt 22 vom Mitglied: remmalk
|
31 Okt 22 vom Mitglied: Fiona Amina
|
Danke euch allen für eure lieben Kommentare 😁
31 Okt 22 vom Mitglied: Roli02
|
Hi, wie kann man Fehleintragungen im Diätkalender löschen?
01 Nov 22 vom Mitglied: Fiona Amina
|
Starke Leistung 💪🏽 weiter so
02 Nov 22 vom Mitglied: johnny e.
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|