Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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100,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Peanut Butter Crunch Bar. Mittagessen: Apple Cider, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Butternut Winter Squash, Pulled Pork, Dinner Roll. Abendessen: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Logan's Roadhouse Dinner Roll, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Breakfast Bar, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hipaagrammy's Gewichtsverlauf
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