Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 226,02g.
Frühstück: Pınar Dana Uzun Sosis, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Havuç, Beyaz Ekmek. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kestane, Küp Şeker. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leylaşan's Gewichtsverlauf
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