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29.2%（假日放縱2天亂吃）
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 99,25g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 炒青菜, 三商巧福 酸菜, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 白切雞, 水煮蛋, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 板豆腐, 高麗菜. Abendessen: 云川生機 糙米餅, 福源 花生醬, 奇美 蔥肉煎餅, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 紫米飯. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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