目標瘦到65公斤的肥肥's Notizen, 22 Okt 22

吃大餐
81,8 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 26,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2022:
781 kcal Fett: 31,70g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 68,84g.   Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 馬鈴薯, 雞胸肉, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 番茄, Kirkland 喜馬拉雅粉紅鹽薯片. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf


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