Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 114,45g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert , Bäckerkrönung Bauern Schnitten. Mittagessen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hartgekochtes Ei. Abendessen: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Bäckerkrönung Bauern Schnitten. Snacks/Sonstiges: Favorina Edel Nougat Zapfen, Mandarine, Müller Wackelpudding Himbeer, Äpfel. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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