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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch eine schöne neue Woche.🍀☀️😁
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: K-Classic Kassler Aufschnitt, Wiesenhof Hähnchen Salami, Äpfel, Lieken Urkorn Mehrkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Kartoffelrösti. Abendessen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiesenhof Hähnchen Salami, Milram Nordlicht Käse. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, die auch einen guten Start in die neue Woche. 😊
24 Okt 22 vom Mitglied: IckebinsDrea
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lippolino's Gewichtsverlauf
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