Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Rührkuchen, Gutes Land Handkäse. Mittagessen: Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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