Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 87,89g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Zeytinyağı, Migros Süzme Peynir, Nescafe Gold, Pınar Süt (%2.5 Yağlı), Züber Original Fıstık Ezmesi , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tchibo Coffee Break Almond & Strawberry, Yeşil Elma, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Pınar Süt (%2.5 Yağlı). Abendessen: Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Patates Yemeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. mehr...
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konstantes Gewicht
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shortcake99's Gewichtsverlauf
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